quinta-feira, 19 de janeiro de 2012

KOMBATO: AULA 24: RESISTÊNCIA A IMPACTO

Resistência a impacto pode assustar alguns praticantes de artes marciais mais suaves. O fato é que existem 4 fatores para dor, e um deles é cognitivo, ou seja: depois que você conhece a dor, você pode se acostumar a ela com treinamento. Aprendendo a contrair a musculatura da forma correta, você aprende também a absorver os golpes.